以上的這種情況可能是胃炎、消化不良等所導(dǎo)致的,必要時應(yīng)該詳細檢查一下排除肝膽疾病等。
要積極的進行治療,平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,要注意清淡飲食避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。要注意少食多餐細嚼慢咽,要補充維生素c。
如果消化不良應(yīng)該用多酶片、胃蛋白酶、整腸生等。平時可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。
平時要注意多休息、避免熬夜、避免過度勞累。每天要保證充足的睡眠時間,平時要保持心情舒暢,要有積極樂觀的心態(tài)。