宮縮顧名思義就是子宮收縮孕晚期時，伴隨著腹疼而來的宮縮，可以作為判斷臨產(chǎn)的重要依據(jù)。它的反應(yīng)是隨著孕期逐漸變化的，從不規(guī)律，慢慢變得有規(guī)律起來，剛開始力度比較小，持續(xù)的時間也很短暫，臨近預(yù)產(chǎn)期后，不僅力度增強，而且時間間隔縮短，持續(xù)時間增長。
由胎動引起的宮縮，準媽媽可以不時感受到它的活力，腹部因它而活動，會經(jīng)常隆起，這種宮縮無規(guī)則，也不會伴有疼痛感，在臨產(chǎn)前的最后一個月內(nèi)，越是臨近預(yù)產(chǎn)期，宮縮越是沒有規(guī)律，可以突然出現(xiàn)又消失，宮縮的頻率被打亂，隨著時間間隔增長，持續(xù)時間的也沒有規(guī)則，強度會增大。
這種輕微的宮縮，對于準媽媽沒有大問題，白天的情況比夜晚又有所好轉(zhuǎn)，真正的宮縮是準媽媽感到明顯的疼，小腹可能會有向經(jīng)期一樣的脹疼感，這是因為子宮收縮的力度增強造成的，這時的宮縮較為密集，陣痛主要集中在腰腹部，每人的痛感強弱各不相同。
一般情況下疼的時候，腹部變硬，不疼則變軟，隨著分娩時刻的臨近，準媽媽會愈加的疼痛，不僅疼的時間間隔短，而且每次疼痛也愈加強烈。當前一波陣痛剛剛退去，又一波疼痛襲來，準媽媽會忍不住喊叫，有強烈想要排便的感覺，這說明生產(chǎn)即將開始，準媽媽不用擔(dān)心，只要配合宮縮呼吸和醫(yī)生通力合作，一定可以成功完成分娩。
