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一、放松腹部，胃潰瘍疼痛的時候要先放松腹部，比如穿寬松的褲子或者解開皮帶，讓腹部舒服，不要穿過緊的衣物以免腹部受壓，還要注意保暖，胃部很容易受涼，受涼就會引起胃潰瘍疼痛。

二、藥物緩解，如果想快速緩解，可以使用藥物，要根據(jù)自身情況來看，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥以免造成不良的后果，常見胃潰瘍治療藥物有兩大類一是粘膜保護(hù)劑，另一種是抑酸劑，粘膜保護(hù)劑，常用的有胃速樂、胃必治、樂得胃等，副作用可能會致腹瀉，抑酸劑常用的有西咪替丁、法莫替丁、洛賽克等。

三、食物緩解胃潰瘍，胃酸過多造成的可以吃一些含堿性成份的食物，比如乳酸類、菠菜、油菜、海帶等，少吃酸性的食物刺激胃酸分泌，還可以喝點兒生姜、普洱茶、生姜普洱茶，能夠暖胃健脾消食，要晚上注意少吃，否則會影響睡眠。

可以吃南瓜，南瓜中含有豐富的維生素c、胡蘿卜和淀粉，這些對胃和十二指腸黏膜有促進(jìn)再生的作用，有胃潰瘍的患者應(yīng)該盡早戒煙戒酒，這些不好的習(xí)慣都不利于胃潰瘍的愈合，反而會加重病情導(dǎo)致胃潰瘍惡化，還有些過冷、過熱、辛辣刺激性食物也少吃，這些食物都會對胃造成傷害。