對(duì)于病人出現(xiàn)了經(jīng)常足部扭傷的情況,說(shuō)明前期有過(guò)足部的扭傷,從而導(dǎo)致了足部韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷以后治療不徹底就會(huì)導(dǎo)致韌帶、關(guān)節(jié)囊的松弛,從而后期在走不平的路面時(shí)就會(huì)導(dǎo)致反復(fù)的扭腳情況。
再就是考慮穿鞋不合適,特別是穿過(guò)緊的鞋子或者是經(jīng)常性的穿高跟鞋,也會(huì)在走路時(shí),特別是在踩到小石子或者是不平的路時(shí),從而出現(xiàn)了足部扭傷的情況。
出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖,多穿厚底的軟鞋,運(yùn)動(dòng)鞋最合適。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐宕髯o(hù)踝,并且多行足部的熱敷、燙洗的治療,必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行松弛的韌帶、關(guān)節(jié)囊手術(shù)緊縮,以防止反復(fù)的牽拉,從而導(dǎo)致了足部骨質(zhì)的蛻變情況。