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懷孕可以吃黑布李嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

黑布李又稱黑布林,是李子的一種,懷孕以后也是可以吃的。

李子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫銨酸、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖等營(yíng)養(yǎng)成分。具有去解瘀毒、活血生津、消渴引飲、祛痰利尿、潤(rùn)腸等作用。

建議在食用時(shí)不可一次性食用過(guò)多,以免引起胃部不適,影響消化。在懷孕期間要營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,注意蛋白質(zhì)以及維生素的攝入。

以上內(nèi)容僅供參考

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