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懷孕可以吃芭蕉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕后是可以吃芭蕉的,芭蕉主治便秘、大便不通。芭蕉中含有豐富的膳食纖維,能在腸道中吸水膨脹,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

同時(shí)芭蕉中含有豐富的葉酸,孕婦食用,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充葉酸以及預(yù)防便秘,有效的通便。

對(duì)于芭蕉中所含的鉀,能夠降低血壓,是比較適用于妊娠高血壓患者使用的,空腹吃芭蕉,對(duì)身體是沒(méi)有什么好處的,因?yàn)榭崭箷r(shí),胃里沒(méi)有任何可消化的東西,此時(shí)吃芭蕉可增加心臟的負(fù)擔(dān),加快腸胃運(yùn)動(dòng),所以在吃芭蕉時(shí)建議飯后食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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