目前對(duì)肩周炎主要是保守治療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，布洛芬或芬必得。物理治療包括局部的理療熱敷，痛點(diǎn)封閉治療，比如曲安奈德的局部注射一周一次，一般兩到三次一個(gè)療程。其他包括按摩推拿自我按摩等綜合方法。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能練習(xí)，包括主動(dòng)與被動(dòng)的外展，旋轉(zhuǎn)屈伸及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時(shí)可在全麻下手法松解以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍。
自我按摩的步驟及方法為，一用健側(cè)的拇指和手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間大約兩分鐘左右，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指按壓片刻。再一個(gè)可以用健側(cè)手的第二到第四指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間同樣是兩分鐘左右，按揉過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按便可。自我按摩可以每日進(jìn)行一次堅(jiān)持一到兩個(gè)月，一般情況下會(huì)有一個(gè)較好的治療效果。
