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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦是可以吃花蛤的,花蛤?qū)τ谂缘乃矫芴幱凶甜B(yǎng)作用,而且可以幫助孕婦緩解身體浮腫的癥狀,花蛤的水分含量很高,可以減輕口干舌燥的現(xiàn)象,此外,有糖尿病或痔瘡的孕婦,服用有一定的療效。

花蛤含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛黃酸等多種成分,是一種低熱能、高蛋白的食物,花蛤肉有滋陰、明目、軟解化痰的功效,有的貝肉還有益精潤(rùn)臟的作用,所以孕婦是能吃花蛤的;

但是花蛤?qū)儆诤允巢模灰硕喑?,選購(gòu)花蛤的時(shí)候,一定要注意花蛤本身的肌膚纖維,烹制時(shí)千萬(wàn)不可再加味精也不宜多放鹽,以免鮮味反失,花蛤最好提前一天用水浸泡才能吐干凈泥土和沙泥,以上介紹的是孕婦能吃花蛤。

以上內(nèi)容僅供參考

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