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三七是一種中藥材，有著很好的保健作用，所以有很多人會選擇吃一些三七粉來達到養(yǎng)生保健的效果。有的人吃了三七粉，卻出現(xiàn)了頭暈?zāi)X脹的問題。原因可能如下。

第一、這是一種比較正常的反應(yīng)，尤其是沒有吃過三七粉的人來說。吃三七粉的時候，身體剛開始沒有適應(yīng)，會出現(xiàn)這種頭暈?zāi)X脹的情況。如果出現(xiàn)這種情況，只要停用一段時間就好，然后從小劑量開始，比如說0.5克1天1次，慢慢的增加使用量，以達到身體最終能夠適應(yīng)。

第二、粉中含有的三七總皂苷具有擴張血管，降血壓，降血脂的作用，因此血壓正?；蚱偷娜巳海秤眠^量的三七粉有可能會出現(xiàn)血壓降低過多，導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈，腦脹的情況。在這種情況下可以通過減少三七粉的劑量，或者吃熟三七粉。熟三七粉具有補血的作用，這樣就不會因為開始使用過多的三七粉，導(dǎo)致藥效過強，出現(xiàn)不能適應(yīng)的情況了。