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懷孕可以吃蟲草嗎

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醫(yī)生主講實錄

在懷孕以后是可以食用蟲草的,但是要注意量的把握,切忌不可多食,蟲草的鈣質含量極高,吃蟲草,有利于孕婦及胎兒對鈣的吸收,可以免除孕婦骨質疏松的煩惱。

另外,在孕期吃蟲草可以提高機體的免疫力,但是在食用蟲草的時候最好在懷孕的中早期食用,晚期建議避免進補,在懷孕期間建議多食用富含蛋白質,以及纖維素維生素較高的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,雞肉,魚肉,瘦肉,蛋類,奶類及豆制品等。

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