永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
01:55

醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,腰肌勞損要避免過度的勞累,矯正不良的體位以及不良的活動(dòng)姿勢。

二,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热缂訌?qiáng)腰背肌肉鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),如采取俯臥位去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展,也可以仰臥床上去枕頭部用力向后頂床,抬起肩部這種動(dòng)作。

三,可以通過適當(dāng)?shù)耐颇冒茨σ约袄懑煹仁杞?jīng)活血的方法。

四,可以通過藥物治療,比如以消炎鎮(zhèn)痛藥物、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體類抗炎藥,以及局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥物都可以收到較好的治療效果。

此外也可進(jìn)行封閉治療,有固定壓痛點(diǎn)的患者可以0.5%到1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)的松龍和醋酸氫化可的松作為痛點(diǎn)的封閉,效果良好,但不宜多次反復(fù)使用。物理治療可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)奈锢碇委?,可增?qiáng)治療的效果,包括電磁、超聲波、紅外線,激波等等,如果對(duì)上述的這種非手治療無效的病例同樣可以實(shí)行手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦