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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞糖尿病一般的純牛奶和酸奶都是應(yīng)該可以喝的,但是我們喝牛奶的時(shí)候應(yīng)該注意一下它上面的配方。

如果是調(diào)制乳我不建議大家喝,因?yàn)檎{(diào)制乳里頭含有很高的糖分。這樣喝了對(duì)我們血糖控制不理想,比如說(shuō)一些巧克力牛奶、香蕉牛奶、咖啡牛奶、這些我都不建議你們喝。而酸奶我建議大家喝無(wú)糖酸奶,因?yàn)橛幸恍┦忻嫔系乃崮汤镱^加了稀奶油,還有一些糖分在里面熱量很高,喝完以后對(duì)血糖控制也不是很好。

而我們喝奶的時(shí)間,我建議跟飯間隔一下,最好放在兩餐中間喝當(dāng)作是加餐,這樣子我們的血糖波動(dòng)就不會(huì)太大,而且能吸收到牛奶中的養(yǎng)分和蛋白質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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