落枕主要是頸部肌肉疼痛,落枕的同時也會伴有背部疼痛,其實性質(zhì)是一樣的,都是肌肉、韌帶的勞損、僵硬、痙攣。
如果睡眠時枕頭高度不當(dāng)或姿勢不當(dāng),不但會引起頸部肌肉勞損,同樣也會使背部的斜方肌,岡上肌,胸背筋膜以及棘上韌帶、棘間韌帶發(fā)生勞損,這樣就會產(chǎn)生疼痛癥狀。在疼痛的部位進(jìn)行理療,按摩,熱敷或外用止痛膏可以緩解疼痛。
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