發(fā)生這種情況時應(yīng)當(dāng)立即休息,當(dāng)開始覺得惡心的時候,馬上躺到家里的床上躺下,避免運(yùn)動和突然的動作,小睡一會,可以幫助減輕并牽制惡心感,減少嘔吐的幾率。
如果有必要跟單位請假出去散散心,住在一個單獨(dú)的病房里也可能很容易導(dǎo)致這種情況,因?yàn)榭諝鈺儔臅杏X更為糟糕,讓窗戶保持打開的狀態(tài),新鮮空氣就可以進(jìn)來,并且在可能的情況下出去散散心。
避免強(qiáng)烈的氣味,泡泡浴也聽起來很好,但是過度的香味,會讓胃很不舒服,一般情況下要避免任何非常強(qiáng)的氣味,如香水或其他的異味,觸味和味覺相連接,因此強(qiáng)烈的味道會讓人有一種不好的感覺,開窗戶可以一石二鳥,既讓新鮮的空氣進(jìn)來,又排除了不好的氣體。