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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見(jiàn)于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見(jiàn)的是兩個(gè)原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮，也就是抽搐，是最常見(jiàn)的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒(méi)有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對(duì)肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過(guò)收縮來(lái)減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個(gè)原因中寒冷刺激是最多見(jiàn)的，所以要注意保暖，不要對(duì)肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12519次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因?yàn)樵袐D在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負(fù)重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會(huì)引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應(yīng)該注意不要使腿部肌肉過(guò)度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對(duì)雙腿及腳進(jìn)行按摩，睡時(shí)將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D，病情嚴(yán)重者需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，補(bǔ)充鈣劑。

  

  01:32
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 3380次

• 青少年半夜腿抽筋是什么原因
  青少年半夜腿抽筋，主要考慮缺鈣，因?yàn)榍嗌倌晔翘幱谏眢w快速發(fā)育的階段，在這個(gè)發(fā)育過(guò)程中，由于骨骼的發(fā)育最為重要，骨骼在發(fā)育過(guò)程中需要補(bǔ)充大量的鈣原子，青少年在進(jìn)食中如果無(wú)法補(bǔ)充足夠的鈣原子，就會(huì)導(dǎo)致集體類(lèi)的鈣原子缺乏，所以就會(huì)出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況。所以青少年在身體發(fā)育的過(guò)程中，要及時(shí)補(bǔ)充足夠鈣原子，如提供一些牛奶，多喝骨頭湯等等，這樣就有鈣原子可以提供。有足夠的鈣原子不會(huì)導(dǎo)致半夜腿抽筋的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-01 6555次

• 半夜腿抽筋
  夜晚出現(xiàn)腿部抽筋實(shí)際上是神經(jīng)肌肉異常興奮引起的腿部肌肉和肌群痙攣所導(dǎo)致。腿部抽筋時(shí)會(huì)有酸脹或者比較劇烈的疼痛，一般情況下發(fā)作時(shí)間可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒之久，常常夜晚發(fā)生抽筋的次數(shù)多。夜晚出現(xiàn)腿部抽筋的原因多是由于白天腿部的過(guò)度疲勞，激烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度疲勞產(chǎn)生過(guò)多的乳酸堆積在腿部肌肉內(nèi)無(wú)法排出，進(jìn)而導(dǎo)致的腿抽筋的情況，夜晚失眠時(shí)腿部受風(fēng)寒或是由于缺鈣、缺鉀等，缺鈣引起的抽筋多見(jiàn)于孕婦和老年人群當(dāng)中。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-05 13557次

• 青少年半夜腿抽筋是什么原因
  病情分析：青少年經(jīng)常出現(xiàn)夜間腿抽筋需要考慮缺鈣引起的，也有可能是生長(zhǎng)痛引起的，如果白天活動(dòng)量過(guò)大也可以引起肌肉疲勞過(guò)度損傷引起這樣的，如果是睡覺(jué)的體位壓迫下肢也可以引起這樣的。意見(jiàn)建議：具體情況建議家長(zhǎng)盡早帶孩子去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院小兒骨科門(mén)診醫(yī)生根據(jù)疼痛的性質(zhì)及原因再手法查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了，懷疑什么就會(huì)進(jìn)一步針對(duì)性檢查明確原因的，早期診斷才可以盡早針對(duì)性治療和預(yù)防的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-11 2003次

• 大腿抽筋是什么原因
  病情分析：大腿抽筋可以因?yàn)槿扁}導(dǎo)致，也可以因?yàn)閯诶坶L(zhǎng)時(shí)間的久站劇烈運(yùn)動(dòng)引起，另外還可以因?yàn)檠祲浩壬窠?jīng)導(dǎo)致。意見(jiàn)建議：這首先可以做熱敷和按摩處理，平常規(guī)律的生活，適量鍛煉，另外注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物，如果一直不改善的話(huà)，需要進(jìn)行腰椎磁共振檢查，看看有沒(méi)有椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-03-16 2402次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  半夜腿抽筋可能是過(guò)度勞累、受涼、缺鈣的原因引起，需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、過(guò)度勞累：如果白天做了劇烈的運(yùn)動(dòng)或重體力的勞動(dòng)，導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度勞累，晚上休息的時(shí)候就有可能會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況，可以通過(guò)局部按摩的方式進(jìn)行緩解，一般情況下不需要進(jìn)行特殊治療。2、受涼：因?yàn)橥砩系臍鉁貢?huì)比較低，如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  你是否有過(guò)在半夜被突然襲來(lái)的腿抽筋疼醒的經(jīng)歷？那種疼痛真的讓人難以忍受。那么，半夜腿抽筋到底是怎么回事呢？半夜腿抽筋的原因：1、過(guò)度勞累：白天進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)后，腿部肌肉可能因過(guò)度使用而疲勞，形成乳酸堆積，導(dǎo)致肌肉緊張。在夜間休息時(shí)，這種緊張狀態(tài)可能引發(fā)抽筋。2、寒冷刺激：夜間氣溫較低，如果
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-10 0次