第一，找出引起失眠癥狀的原因，針對病因給予相應(yīng)的處理。
①，因某些慢性消耗性疾病或老年人體內(nèi)抑制減弱導致的失眠，應(yīng)予以全身強壯療法或給予改善神經(jīng)細胞代謝的藥物進行治療。
②，因精神刺激等外因所致失眠者，應(yīng)當消除精神刺激或勸導患者正確對待，往往可通過心理咨詢或心理治療獲得療效。
③，因某種疾病痛苦而使患者不能人睡者，應(yīng)積極消除患者的痛苦，治療原發(fā)疾病。
④，因心因性因素對失眠產(chǎn)生恐懼或焦慮者，應(yīng)使患者了解睡眠與覺醒的正常規(guī)律，從而消除心因性影響。
第二，經(jīng)上述處理后仍失眠者，可以給予催眠藥物，但給催眠藥物時，必須根據(jù)患者失眠癥狀的特點選用：
①，人睡困難者，給予作用快的催眠藥，如三唑侖，佐匹克隆，唑吡坦等。
②，覺醒早、睡不深而多醒者，給予作用時間長的催眠藥，如地西泮，氯硝西泮等，
③，人睡困難、清晨思睡不愿起床，白天又覺得頭暈無力者，可以白天服用興奮藥，晚上服用催眠藥。
第三，長期服用催眠藥，不要連續(xù)使用同一種藥，應(yīng)該輪替使用，如果藥物使用超過一個月，可以輪替為其它藥物，以免產(chǎn)生耐藥性或成癮性。
