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醫(yī)生主講實(shí)錄

是可以喝的。牛奶和酸奶在蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分區(qū)別不是很大,但是酸奶更容易被人體所吸收。

酸奶可以增加腸道內(nèi)的有益細(xì)菌,維持菌群的平衡,促進(jìn)胃腸的消化,促進(jìn)食欲,同時(shí)還含有豐富的鈣、鐵、維生素,預(yù)防高血壓和冠心病有一定的作用。冠心病患者在平時(shí)的飲食方面,一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇,多吃新鮮的蔬菜水果,同時(shí)要控制體重,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

以上內(nèi)容僅供參考

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