永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

冠心病人應(yīng)該注意吃什么食物

00:00
1:20

醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者飲食首先要注意:

第一,少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量比較高的食物,比如:蛋黃、魚籽、動(dòng)物內(nèi)臟等,這些都要少吃,少吃肉,少吃魚,平常要多吃蔬菜和水果,像菠菜、海帶、茄子、蘿卜等。

第二,要節(jié)制飯量,控制體重。

第三,限制食鹽的攝入量,每日最好不要超過五克。

第四,如果有高血壓,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,長(zhǎng)期的服用降壓藥物,使血壓保持在正常的范圍內(nèi)。

第五,不吸煙,節(jié)制的飲酒。

第六,生活要有規(guī)律,避免過度的緊張和情緒的波動(dòng),保持大便的通暢,平時(shí)可以多吃一些蘋果、香蕉,這些水果都能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),保證大便的通暢。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦