永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
1:15

醫(yī)生主講實錄

這種情況考慮是勞累,休息不當(dāng)引起的腦血管痙攣,高血壓引起頭部不適的情況,一般都是建議服用維生素b12,谷維素營養(yǎng)植物神經(jīng),尼莫地平擴張腦血管,一般也可以服用。

在飲食方面一定要營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜,還有就是多參加戶外的運動,平時最好是低鹽、低脂的飲食,多喝水,保持充足的睡眠,不要熬夜,也要多吃一些水果蔬菜,菠菜、海帶、芹菜、木耳、蘑菇、豆制品,這些都能補充大量的維生素和纖維素,也能促進腸蠕動和排泄,平時還要早睡早起,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦