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一些準媽媽，可能出現(xiàn)乳房有硬塊的情況，這種情況會導致乳房非常疼痛，去醫(yī)院，醫(yī)生會讓準媽媽通過一些手法，將這些硬塊盡快揉開，奶擠出來，這個過程，一般而言是比較艱難的，而且伴隨著痛楚。

揉開硬塊的方法：

一，擠奶前洗干凈雙手。

二，母親要找一個舒適的位置坐下，把盛奶的容器，放在靠近乳房的地方。

三，擠奶時，媽媽把拇指放在乳頭乳暈的上方，食指放在乳頭乳暈的下方，其他手指托住乳房。

四，是拇指食指向胸壁方向擠壓，擠壓時手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去，最初的幾下子可能奶下不來，多重復幾次奶就會下來，噴乳反射強烈的，奶還會噴射而出，每次擠奶的時間二十分鐘為宜，雙側(cè)乳房輪流進行，例如一側(cè)乳房先擠五分鐘，又擠另一側(cè)乳房，這樣交替擠，奶會多一些，初生的產(chǎn)婦奶水不是太多，時間應該長一些，如果孩子一整天都不吃奶的話，一天應該擠奶六到八次，這樣才能保證較多的泌乳量。