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妙手醫(yī)生精選

腹瀉能喝酸奶嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

酸奶中含有豐富的益生菌,腹瀉時(shí)可以喝溫?zé)岬乃崮蹋瑢⑺崮碳訜岬蕉饺葧r(shí)使用,避免過涼引起胃部的不適,酸奶比牛奶容易消化,其中的一些益生菌,對(duì)于治療腹瀉也是有很好的好處的,但不宜過多地喝酸奶,也不能喝過期的酸奶。

腹瀉是由于不潔飲食后的胃腸道的細(xì)菌,病毒感染,腸道細(xì)菌的菌群失調(diào)。而酸奶三聯(lián)活菌片是有益生菌的,對(duì)于腹瀉和康復(fù)有好處,喝酸奶不一定會(huì)拉肚子,酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經(jīng)過巴氏殺菌后,再向牛奶中添加有益菌,經(jīng)發(fā)酵后冷卻灌裝的一種牛奶制品。

目前,市場(chǎng)上酸奶的制品過多,是凝固型,攪拌型或是添加各種果汁果醬的輔料的果型為主,酸奶保留了一些牛奶的優(yōu)點(diǎn),經(jīng)過某些加工的過程還揚(yáng)長(zhǎng)避短,成為更適合于人類的一些營(yíng)養(yǎng)。

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