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醫(yī)生主講實錄

一、要注意防暑降溫,冠心病患者在室外活動時,應戴遮陽帽并備足水,身體鍛煉應在清晨較涼爽時進行,切忌在烈日下鍛煉,鍛煉時間不宜太長,當天氣悶熱,空氣中濕度較大時,應減少戶外活動。

二、一定要保持情緒穩(wěn)定,起居要有序,只有心理平衡才能生理平衡,各臟器功能正常,血流通暢,遠離心梗的威脅。

三、飲食要清淡,冠心病患者應多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可適當吃一些瘦肉、魚類,盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。

四、冠心病患者平時應保持情緒樂觀、心胸豁達、遇事不怒、寬厚待人、樂做善事、家庭和睦,這樣能保持心境平和,血管放松,再配合用藥,心絞痛等發(fā)作也會減少或消失。

五、生活要有規(guī)律,節(jié)制飲食、低脂、低鹽、低糖、戒煙、忌烈性酒、適度活動、控制體重在正常范圍內(nèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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