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為你推薦

• 敲打大腿內(nèi)側(cè)的好處

  人體大腿內(nèi)側(cè)從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來(lái)看，是肝經(jīng)循行的路線，經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)，可以起到疏通肝經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認(rèn)為女子以肝為先天，如果肝經(jīng)不暢通，可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經(jīng)不通暢，通常會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應(yīng)出肝經(jīng)瘀滯。所以經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可令肝經(jīng)通暢，在敲打的過(guò)程中一定要注意力度，不可用力過(guò)猛。平時(shí)配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

  01:44
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 8354次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53119次

• 大腿肌肉拉傷要怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷的情況，首先要限制腿部屈伸和負(fù)重的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉受到牽拉，引起腫脹，疼痛的加重。并且在大腿肌肉拉傷24小時(shí)內(nèi)，一定要及時(shí)的冷敷治療，冷敷以后可以應(yīng)用支具或者是石膏托來(lái)固定腿部，從而限制腿部活動(dòng)，以給損傷的肌肉恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且在大腿肌肉拉傷，疼痛明顯時(shí)，可以口服非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解疼，并且在肌肉拉傷24小時(shí)以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來(lái)促進(jìn)大腿部位淤血，腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)肌肉部位的血運(yùn)，有利于大腿部位肌肉拉傷的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 2451次

• 大腿肌肉抖動(dòng)
  肌肉抖動(dòng)醫(yī)學(xué)上被稱之為肌束顫動(dòng)，出現(xiàn)這種情況引起的原因比較多，比如近期有過(guò)了高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)期的勞累過(guò)度，還有就是神經(jīng)異常的興奮等情況都會(huì)引起肌肉抖動(dòng)或者是跳動(dòng)的情況發(fā)生。另外一種情況就是肌肉部位用力過(guò)度或者是肌肉受了很強(qiáng)的刺激而發(fā)生不自主的跳動(dòng)。出現(xiàn)這種情況以后可以局部適當(dāng)?shù)慕o予按摩，嚴(yán)格的臥床休息，也可以局部給予配合著理療來(lái)進(jìn)行緩解。肌肉出現(xiàn)抖動(dòng)的情況都是由于精神過(guò)于緊張而引發(fā)出現(xiàn)的，這種情況不必過(guò)于擔(dān)心，特別注意不要著涼，也可以給予熱水袋熱敷，讓腿部得到放松來(lái)緩解抖動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 7834次

• 經(jīng)常敲打大腿能瘦嗎
  經(jīng)常適當(dāng)?shù)那么笸仁悄軌蛴幸欢ǔ潭鹊氖莸?。?jīng)常的敲大腿能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的促進(jìn)局部的脂肪以及隨后組織的代謝，促進(jìn)有害代謝產(chǎn)物的排出，所以在一定程度上能夠達(dá)到塑造美形的目的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 2502次

• 如何瘦大腿肌肉
  要想瘦大腿上的肌肉，可以考慮局部注射肉毒毒素，肉毒毒素是一種膽堿酯酶抑制劑，可以抑制乙酰膽堿的活性，從而抑制肌肉的收縮，隨著時(shí)間的推移，可以使肌肉的體積在一定程度上縮小，從而達(dá)到瘦腿的效果，當(dāng)然也可以考慮通過(guò)加強(qiáng)功能鍛煉，慢慢的改善。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 大腿肌肉癢要敲打
  大腿肌肉癢要敲打可能是肌肉勞損造成的，還有可能是過(guò)敏性皮炎的原因，可以通過(guò)用藥的方式進(jìn)行治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損有可能是劇烈活動(dòng)或過(guò)度勞累造成的，肌肉勞損屬于軟組織損傷的一種，如果局部受到了過(guò)度的摩擦，就有可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)生理性的瘙癢，而且通過(guò)敲打的方式能夠得到緩解，一般情況下不需要過(guò)多的治療
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-14 657次

• 大腿肌肉癢要敲打
  大腿肌肉癢，讓人不禁想要敲打以緩解不適。這種癥狀可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有皮膚干燥、肌肉疲勞以及過(guò)敏反應(yīng)等。敲打肌肉可能有助于促進(jìn)血液循環(huán)，暫時(shí)減輕癢感。1、皮膚干燥：皮膚干燥是導(dǎo)致大腿肌肉癢的常見(jiàn)原因之一。干燥的皮膚容易引起瘙癢感，特別
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-10 0次