可以采取熱敷加按摩的方式,先用毛巾熱敷再按摩,由乳房最外側(cè),向乳頭方向推壓式按摩,也可以用木梳、牛角梳,由乳房最外側(cè)向乳頭方向梳壓式按摩。
將乳房托在兩手之間,按順序?qū)Ψ较蜻M(jìn)行旋轉(zhuǎn)式按摩,然后將虎口放在乳暈部周圍均勻按摩,如果家里有條件的話,建議能找一個(gè)催乳師,也可以使用熱敷加按摩,加吸奶器的方式。
結(jié)合吸奶器,在乳房很硬時(shí)不要選擇用吸奶器泵奶,因?yàn)槊谌榱坎淮?,吸奶器會把乳房弄傷,可以讓家人幫忙擠,大拇指與食指放在乳暈處,然后向乳頭處拓展,再向乳頭那個(gè)方向擠壓,不要直接擠乳頭。
也可以找年齡較大的寶寶或者大人幫忙吸吮,不過初乳是營養(yǎng)價(jià)值非常高,這種方法為下策,最好是留給出生的寶寶。當(dāng)然也可以使用中藥治療,如果是乳腺管不通的話,建議到醫(yī)院開點(diǎn)中藥內(nèi)用外敷兩用,效果可能會比較好。