第一,哄寶寶吃飯的時候先給寶寶好的心情,如果孩子心情不好吃飯就不會香,并且吃的食物也不會消化,或者消化會差一些。在孩子吃飯的時候一定要給孩子好的心情,盡可能避免打罵責備孩子,進而會給孩子留下不好的印象,再次吃飯的時候就比較抗拒。
第二,給寶寶一點小的獎勵,即便孩子有一點點的進步,表揚鼓勵孩子,肯定會使孩子的心情愉悅,再次吃飯的時候會有好的心情,吃飯就會多一些。
第三,可以用一些可愛的餐具,更換餐具可能會使孩子有一定的新鮮感,吃飯相對就會多一些。
第四,讓食物好看又好吃,在制作菜肴時可以加入一些帶有顏色的食物,比如胡蘿卜、花菜、木耳等等,食物豐富顏色鮮艷了,孩子吃飯的食欲也可能會多一些。
第五,適當?shù)卦黾雍⒆拥幕顒恿?,除吃飯以外不應該總讓孩子睡覺或者坐著玩,應該多帶孩子外出活動,活動量多孩子自然而然就感覺到餓了。