總是頭暈可以做一個(gè)頭暈日記,具體記錄每一次頭暈發(fā)生的全過程,包括頭暈發(fā)作的時(shí)間、頭暈發(fā)作之前在做什么事、做了什么動(dòng)作以后或者什么體位時(shí)出現(xiàn)了頭暈、頭暈的具體感覺是怎么樣的,注意有沒有伴隨耳鳴、耳脹或者聽力下降,有沒有惡心嘔吐,有沒有視物模糊,有沒有伴隨,頭痛多長時(shí)間好轉(zhuǎn)等情況。一段時(shí)間后再咨詢醫(yī)生,對醫(yī)生的診斷很有參考意義。
因?yàn)橐l(fā)頭暈的原因有很多。頭暈可能是感冒、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是有可能導(dǎo)致的,所以需要找到原因針對性的治療才行。另外還要注意腔隙性腦梗塞、高血壓,這些疾病都有可能導(dǎo)致頭暈。