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月經(jīng)過后腰疼主要和失血有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為血液由腎精所化生，如果腎陰虛了腰部失去滋養(yǎng)則發(fā)生酸痛的感覺。

失血多了腎精失去的多了，自然就腰酸疼了。正常的情況下在月經(jīng)后不會(huì)有腰酸疼的感覺，腰痛有血虛的可能，是需要調(diào)補(bǔ)的。

建議經(jīng)后腰痛的女性可以在月經(jīng)期間多喝點(diǎn)紅糖水，找中醫(yī)系統(tǒng)調(diào)理下，可常服一些固腎壯腰的中成藥如六味地黃丸，壯腰健腎丸等等都可以。也可以食療。

另外經(jīng)期女性要做好自我保護(hù)，要保暖、忌寒、涼、生、冷刺激；注意休息減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。平時(shí)要注意防止房事過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。