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• 腰間盤突出患者如何正確鍛煉

  腰椎間盤突出的鍛煉，就關(guān)系到腰椎間盤突出的康復(fù)這一塊。一般來說，腰椎間盤突出都是由于長期的久坐、彎腰或者勞累引起的，因此我們首先一點要避免，比如說久坐，長期的彎腰負(fù)重這些。鍛煉就是說腰背肌的鍛煉，因為腰背肌腰椎間盤突出一般來說，就是腰椎蛻變，腰椎穩(wěn)定性喪失以后，引起的腰椎間盤突出，所以說，我們要把腰背肌練強大了。這個包括什么呢，比如說腰背小燕飛，平時咱們所說的小燕飛，然后四點支撐，還有五點支撐的鍛煉最好，游泳也是一個很好的方法。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 16589次

• 腰間盤的間盤有什么作用？

  第一問腰盤有什么作用和特點，人在進(jìn)化的這個過程中，長出了腰間盤。當(dāng)然了人的這個間盤，也不是所獨有的，很多脊椎類的動物都有腰間盤，你比方哺乳動物，你比如羊、豬，有時候我們在研究，人的腰間盤的時候，用羊去來替代，但是得腰間盤突出更多的，得腰間盤突出更多的是人類所特有的。因為人是直立行走的一個動物，那人的這個間盤，平時承擔(dān)了一些重要的作用。如果腰間盤沒有什么功能，它還經(jīng)常愛犯病，從進(jìn)化的角度來講，它是不是人就從上到下長成一根棍，一根骨頭，這樣豈不更好，也沒有間盤的這些問題所困擾了。人的間盤平時承擔(dān)了三個大的作用：第一，就是負(fù)重的功能，負(fù)重就承受重量的功能。第二，是緩沖的功能，起到彈簧墊的作用，比如彈跳、走路。如果沒有腰間盤的，這種保護(hù)的這種機(jī)制，你的上半身的力量，直杵杵地就杵到人的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，這些負(fù)重關(guān)節(jié)上。這時候這些關(guān)節(jié)蛻變會非常的快，那這是緩沖的功能。第三，就是還有活動的功能，這是第三個作用。雖然人的腰間盤某種情況，也可以看成活動的關(guān)節(jié)，可以理解為特殊類型的關(guān)節(jié)，在人的貓腰和仰腰的過程中間，拍普通的片子會發(fā)現(xiàn)。間盤椎間隙的夾角是不一樣的，也就提示人的間盤有一定的活動度，雖然每一節(jié)椎間盤活動的范圍角度比較小，但是好幾節(jié)累加在一塊，間盤的活動度就比較可觀了。

  

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  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 3225次

• 腰推盤突出怎么治療
  對于病人出現(xiàn)的腰椎間盤突出的情況，治療主要是看椎間盤突出導(dǎo)致的臨床癥狀的輕重以及椎間盤突出的大小。如果說病人的腰椎間盤突出導(dǎo)致的臨床癥狀不重，并且癥狀是間歇性的發(fā)作，休息后癥狀會有明顯的緩解。這種情況可以采用保守的腰部牽引、理療、針灸以及配合非甾體類抗炎藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療來恢復(fù)病人的臨床癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。如果說病人得腰椎間盤突出，導(dǎo)致了明顯的癥狀，腰腿疼痛明顯，嚴(yán)重影響病人的正常生活工作，通過保守治療以后癥狀緩解不明顯，這種情況就需要行手術(shù)的治療，來摘除突出的椎間盤以解除脊髓和神經(jīng)病的受壓，緩解病人的臨床癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-11 1879次

• 腰推盤突出怎么治療
  椎間盤就是椎體間的軟墊，主要起著緩沖壓力的作用，隨著年齡增大，椎間盤變扁，逐漸失去彈性、韌性，就會出現(xiàn)椎間盤突出或者膨出。椎間盤突出如果沒有壓迫到脊髓或者神經(jīng)，一般主要癥狀就是腰部疼痛，活動受限，但是如果突出或者膨出的椎間盤壓迫到脊髓或者神經(jīng)，就會出現(xiàn)下肢腳麻木無力、放射的癥狀，腰椎間盤突出的患者可以通過休息、睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉，使用熱敷、按摩的方法，促進(jìn)血液循環(huán)來進(jìn)行治療，如果腰部疼痛劇烈，還可以口服非甾體類的止痛藥物或者外用活血止痛的膏藥對癥治療。如果經(jīng)過一段時間治療下肢麻木，放射癥狀逐漸加重，就需要去正規(guī)院骨科或者脊柱外科，檢查CT或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，必要時需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 1:41”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-09 2254次

• 腰推間盤突出能用紅豆熱敷嗎
  腰椎間盤突出，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的處理，也不需要使用紅豆熱敷。如果出現(xiàn)了腰疼或者腿疼的癥狀，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病因之后對癥治療，才能有較好的療效。另外關(guān)于紅豆熱敷的說法沒有科學(xué)依據(jù)，其效果與其他熱敷方法沒有區(qū)別，建議患者不要盲目迷信商家宣傳。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 2004次

• 腰推間盤突出屬于游走到性的痹癥嗎
  病情分析：腰椎間盤突出指腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根而導(dǎo)致的。腰椎間盤突出癥多引起下肢神經(jīng)放射痛，而非游走性疼痛，不屬于游走性痹癥。意見建議：患者要及時到醫(yī)院查腰椎MRI檢查，MRI可以更為直觀細(xì)致的了解腰椎間盤突出程度及脊神經(jīng)根壓迫程度，根據(jù)病情進(jìn)行有效的治療。平時要注意休息，注意腰部保暖，避免眼部過于疲勞。多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-27 903次

• 腰推間盤突出可以過性生活嗎
  腰椎間盤突出患者在病情穩(wěn)定且沒有嚴(yán)重疼痛的情況下，是可以進(jìn)行性生活的，但需要注意一些事項，以確保自身健康與安全。1、適度進(jìn)行，避免過度性生活本身也是一種運動，腰椎間盤突出的患者應(yīng)適度進(jìn)行，避免過度勞累，以免加重癥狀。在性生活中，也要注意動作
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 腰推間盤突出可以過性生活嗎
  腰椎間盤突出的患者一般可以過性生活，但是要在疾病穩(wěn)定期，同時不可過于劇烈。腰椎間盤突出在急性發(fā)作期間盡量不要有性生活，因為在進(jìn)行性生活的過程中，需要腰部用力或者是需要彎腰等動作，可能會導(dǎo)致神經(jīng)壓迫嚴(yán)重，加重病情，在病情穩(wěn)定期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活，不過要注意體位，動作不要過于劇烈。腰椎間盤突出通常是由
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-12 245次