首先第一就是要吃高維生素c含量的一些食物,VC有助于毛細(xì)血管通透性和脆性的一些幫助,富含VC的有柚子,橙子,蘋(píng)果,西紅柿以及各種綠葉的蔬菜,再就是吃一些適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)來(lái)補(bǔ)血,比如說(shuō)瘦肉,禽類(lèi),蛋類(lèi);還有動(dòng)物的肝腎,海帶,紫菜以及木耳,大棗都是可以多吃一些的,近期最好不要接觸這個(gè)海鮮類(lèi)的魚(yú)蝦,蠶豆和菠蘿。
對(duì)于過(guò)敏性紫癜,最好不要吃一些自己從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)的新鮮花蕾之類(lèi)的蔬菜,有報(bào)道說(shuō)植物花粉也是一種常見(jiàn)的致敏物質(zhì),所以說(shuō)最好是要少接觸的,平時(shí)主要是以清淡、易消化的食物,像稀粥、還有爛掛面是可以吃的。