跖腱膜炎主要是足部受到長時間的負重,或者是長時間走路、跑跳、登山活動時,引起跖腱膜反復(fù)的受力牽拉,從而引起跖腱膜的水腫;后期會導(dǎo)致局部的無菌性炎癥,從而導(dǎo)致跖腱膜出現(xiàn)疼痛的情況。
這種情況一般在休息后或者晨起剛下地走路時疼痛明顯,而走路五到十分鐘左右癥狀就會明顯的減輕,但是長時間走路又會引起跖腱膜的受力水腫導(dǎo)致疼痛加重。
出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖、避免受涼、避免長時間的負重走路;多行足部的熱敷燙洗,必要時可以行針灸、理療的治療,同時口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛;平時穿鞋一定要多穿厚底軟鞋,避免足部的擠壓或者是走不平的路,以免加重跖腱膜的癥狀。
如果通過藥物治療理療效果不理想,可以考慮在局部壓痛明顯的部位行局部的封閉治療。