出現(xiàn)這種情況,考慮可能是感冒、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征,休息的時間和質(zhì)量不好等多種因素導(dǎo)致的,需要找到原因,針對性的治療。另外,注意腔隙性腦梗塞、高血壓,也常見于腦供血不足引起的。
建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理,平時要注意日常的休息,合理的安排個人的作息時間,保證充足的睡眠。同時要注意防寒保暖,注意及時的添加衣物,避免著涼而導(dǎo)致感冒,頭暈的加重。此外,在飲食上,要選擇吃一些清淡的食物,不要吃的過于油膩,更不要吃辛辣的,生冷、燒烤之類的刺激性食物,同時要戒煙戒酒,經(jīng)常去戶外運動,提高自身抵抗力。