懷孕期間盡量少吃葡萄干，因為蜜餞類的食物，含糖量比較高，容易造成妊娠期糖尿病。
一天吃的盡量不超過十粒左右。可以吃些新鮮的蔬菜和水果，低鹽，低脂，低糖飲食，避免勞累?？诜}片，口服維生素D，均衡營養(yǎng)，避免勞累，不要吃得過甜，避免妊娠期糖尿病。
不要吃得過咸，避免妊娠期高血壓。
孕中期兩周左右做一次產(chǎn)檢，孕晚期一周左右，做一次產(chǎn)檢，有腹痛，流血，隨時去醫(yī)院檢查。
懷孕一天吃多少葡萄干
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院 全科
2018-09-09 17560次
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葡萄干可以減肥嗎葡萄干是不可以用來作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過多的熱量，長期大劑量的攝入過多的熱量，產(chǎn)生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲存于體內(nèi)，所以葡萄干盡量要少吃。同時也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類的甜食，應該多食用一些蛋白質(zhì)、高纖維的食物，同時要科學的運動來幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-08-18 3989次
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葡萄干的功效與作用葡萄干是咱們常食用的一個零食，它的功效主要包括這么幾點：第一，它有補血活血的作用。所以特別對于女性，如果在生理期或者是由于月經(jīng)過多，導致的輕度的貧血，看起來臉色有點蒼白，精神有點無精打采或者有點怕冷，這時候葡萄干我們泡茶或者食用也好，對于恢復氣色有一定的好處。第二，它有溫中暖體的作用。葡萄干是溫性的食物，它對于緩解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、貧血等等，有一定的益處。同時它也有提高免疫力的作用。對于咱們上班的女性一族，我們每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，連續(xù)服用7到14天，能夠起到溫中暖體，或改善精神體力狀態(tài)的保健作用。在我們用葡萄干進行保健作用的時候，我們要盡量不要食用一些寒性的食品，以免影響葡萄干的療效。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-18 203882次
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葡萄干吃多了會胖嗎葡萄干吃多了會使得人體發(fā)胖，葡萄干是一種富含多種維生素和營養(yǎng)豐富的食物，對人體很有好處。但是葡萄干本身含有比較大量的果糖，而且熱量比較高。因此進食比較多的葡萄干會使人體一次性吸收比較多的果糖，使得人體有發(fā)胖的風險，因此葡萄干一次不能夠吃的特別多，而且不能長期大量的吃。因為長期大量的吃會使得人體的血糖升高，使得人體發(fā)胖，對人體是不好的。但是人體可以少量吃一些葡萄干，因為葡萄干富含多種維生素，對于人體來說是很有好處的，因此少量、適當?shù)某砸恍┢咸迅蓪τ谌梭w很有好處，但是葡萄干本身果糖含量高，糖尿病患者或者是脾胃比較差的患者，像這種情況下吃葡萄干要比較慎重，甚至不能夠吃葡萄干，否則可能對人體會造成一定程度的損害。語音時長 01:25”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-15 44041次
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葡萄干吃多了會胖嗎葡萄干吃多了會使得人體發(fā)胖，葡萄干是一種富含多種維生素和營養(yǎng)豐富的食物，對人體很有好處。但是葡萄干本身含有比較大量的果糖，而且熱量比較高。因此進食比較多的葡萄干會使人體一次性吸收比較多的果糖，使得人體有發(fā)胖的風險，因此葡萄干一次不能夠吃的特別多，而且不能長期大量的吃。因為長期大量的吃會使得人體的血糖升高，使得人體發(fā)胖，對人體是不好的。但是人體可以少量吃一些葡萄干，因為葡萄干富含多種維生素，對于人體來說是很有好處的，因此少量、適當?shù)某砸恍┢咸迅蓪τ谌梭w很有好處，但是葡萄干本身果糖含量高，糖尿病患者或者是脾胃比較差的患者，像這種情況下吃葡萄干要比較慎重，甚至不能夠吃葡萄干，否則可能對人體會造成一定程度的損害。語音時長 01:25”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-07 62484次
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葡萄干吃多了會胖嗎病情分析：葡萄干吃多了會引起肥胖，因為葡萄干本身含有大量的果糖，熱量比較高，短期內(nèi)大量進食葡萄干會使人體吸收比較多的果糖，機體利用不了的糖分就會轉(zhuǎn)變成脂肪儲存起來，誘使發(fā)胖。意見建議：葡萄干含有多種維生素，營養(yǎng)價值較為豐富，建議適當?shù)倪M食葡萄干，對人體的健康有幫助。此外因其含有大量的糖分，糖尿病或者糖耐量異常的患者盡量避免過度食用。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-27 2002次
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減肥一天吃多少碳水病情分析：大約是你當天所需熱量的的50%～60%左右。如果您有減肥的需求，那么碳水一定是不能少于150克的。如果低于150克或者是不食用碳水的話，很容易造成傷害。意見建議：減肥是一個長期科學的過程。建議在飲食上應當保持飲食的均衡，不能過食或不食某一類營養(yǎng)，比如說碳水，蛋白質(zhì)等。建議您可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，制定合理的食譜，并配以適當?shù)捏w育鍛煉，那么減肥的效果將會更加明顯。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-04-15 19906次
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葡萄干每天吃多少合適？在生活中我比較注重飲食健康，而葡萄干一直扮演著不可或缺的角色，在我工作或?qū)W習忙碌時，通過吃一些葡萄干，可以為我提供能量，下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和大家聊一聊葡萄干一天吃多少粒為好。葡萄干是我們生活中常見的一個小零食，不僅美味可口，而且還富有多種營養(yǎng)，適量吃對身體健康有益。由于其中含有一定的糖分，如果過
2024-03-09 0次
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女性一天吃幾粒葡萄干通常情況下，女性一天吃10~30粒葡萄干。如果吃葡萄干后身體出現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)。葡萄干是一種比較常見的食物，主要由葡萄經(jīng)過晾曬或烘干制作而成，其中含有較多的營養(yǎng)成分，比如維生素、礦物質(zhì)、果糖等，不僅可以提供營養(yǎng)，還能夠補充能量。如果女性存在血糖高的情況，或者運動量較少、體重肥胖，一天大概吃10~
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-09 0次
