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為你推薦

• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調(diào)節(jié)。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關(guān)注它，那么引起來的反應(yīng)就比較重，尤其是你的疼痛的反應(yīng)，可能對你的家人也會產(chǎn)生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫(yī)院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現(xiàn)在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調(diào)整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當(dāng)?shù)?，使用一些止疼的藥物，現(xiàn)在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應(yīng)是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調(diào)節(jié)是非常重要的。

  

  02:47
  王保國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 980次

• 腦血管患者與自身生活方式的關(guān)系密切嗎

  腦血管病的發(fā)生，和人的生活方式的不健康，非常相關(guān)?？赡苁俏覀儑医?0年富裕得太快了，所以上一代人還有著那種，大概五六十年代的災(zāi)荒年的記憶，下一代已經(jīng)是富裕的不得了了，老百姓說的富過三代，才知道穿衣吃飯。同樣也是這樣，腦血管病和飲食結(jié)構(gòu)關(guān)系非常密切，富裕起來之后，大魚大肉吃得多了，然后蔬菜水果相對少，飲酒、抽煙也多了，所以尤其在廣大的基層、農(nóng)村，30多歲的人得腦血管病的特別高發(fā)，主要是和不健康的生活方式密切相關(guān)。

  

  01:28
  國紅 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-06-13 1686次

• 冠心病與生活方式
  冠心病的患者在治療上首先要改善生活方式，要進(jìn)行合理的膳食，控制膳食總熱量以維持正常體重維度。四十歲以上者尤其應(yīng)預(yù)防發(fā)胖，超過正常標(biāo)準(zhǔn)體重者要食用低鹽、低膽固醇飲食，提倡飲食清淡，多進(jìn)食富含維生素c和植物蛋白的食物，盡量以植物油為食用油。此外要嚴(yán)禁暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體力勞動和體育鍛煉，生活要有規(guī)律，避免勞累，注意勞逸結(jié)合，保持樂觀、愉快的情緒，不吸煙、不飲烈性酒。積極控制一些與本病有關(guān)的危險因素，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等。
  語音時長 1:36”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-09 1464次

• 冠心病的生活方式
  冠心病也叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，這樣的患者一定要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，才有助于更好的延緩疾病的進(jìn)展。生活方式上的改善，首先要結(jié)合戒煙戒酒，低鹽低脂的飲食，其中低鹽是指最好可以將每日的食鹽攝入量控制在三克以上以及六克以下。因為有研究顯示，過度的低鈉飲食也會增加患者患有冠心病的風(fēng)險性，低脂飲食建議患者不要吃像肥肉或者是動物內(nèi)臟這樣的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，尤其是綠葉蔬菜。除此之外，要注意運(yùn)動減肥，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉獾幕顒?，這樣才有助于更好的預(yù)防動脈粥樣硬化的進(jìn)展。
  語音時長 01:14”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-09-05 1897次

• 高脂血癥如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂癥的病人在生活中應(yīng)積極進(jìn)行干預(yù)治療，而且需要避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。并且遠(yuǎn)離煙酒，如果不可避免，可少量飲酒，不宜多飲。意見建議：建議當(dāng)患有高脂血癥時，多數(shù)患者沒有明顯的癥狀。少數(shù)患者會感覺頭暈、乏力等。積極進(jìn)行治療。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-20 902次

• 不良生活方式如何造成過敏
  病情分析：飲食不當(dāng)、暴曬、接觸的溫度和濕度變化以及用化妝品等不良生活方式均可引起過敏，這些不良生活方式能激發(fā)患者免疫系統(tǒng)的異?；顒?，最終造成一系列過敏性傷害。意見建議：過敏首先要從生活中小細(xì)節(jié)做起。在平時生活里一定要做好日常的防范措施，要保持身體的清潔和干爽，同時要注意避免過敏原，要保持室內(nèi)的清潔和通風(fēng)。同時還要注意堅持體育鍛煉，來提高身體素質(zhì)和抗病能力，這樣也能起到預(yù)防皮膚過敏的作用。在平時應(yīng)該多喝開水來保持身體所需要的水分。
  朱傳英 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-13 1002次

• 冠心病健康的生活方式
  對于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改變性格，要不急不躁不怒，知足常樂，淡泊寧靜才是預(yù)防冠心病最好的心理方法。第二，就是服藥治療，要堅持用藥，合理用藥，而且一定要定期去醫(yī)院檢查，一旦出現(xiàn)藥品的副作用，不要隨意的更換藥物和改變劑量。第三，就是禁煙禁酒，少喝濃茶，咖啡，可樂等這類刺激性的飲料。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 271次

• 血壓波動與某些生活方式的關(guān)系
  1、吸煙成為高血壓的重要原因，吸煙對人體有害，也是高血壓病的危險因素之一，并且增加高血壓患者的并發(fā)癥與死亡。2、飲酒，加重高血壓，大量流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，飲酒者的血壓水平高于不飲酒者。3、攝入鹽超標(biāo)，引發(fā)高血壓的重要原因，每日攝入食鹽量小于六克相比，每日攝入食鹽要大于12克，患高血壓的風(fēng)險提高14
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 89次