發(fā)生在髖部的關(guān)節(jié)炎,在日常生活中,需要注意以下幾點(diǎn):
第一,就是減少髖關(guān)節(jié)的使用,比如在髖關(guān)節(jié)炎急性期的時候要采取拄拐,使用助行器、坐輪椅、臥床休息等等方式,減少髖關(guān)節(jié)的使用,而在緩解期的時候,也不要做大量的負(fù)重或者是登山這一類的運(yùn)動。
第二,是要注意關(guān)節(jié)這個部位的保暖。
第三,要注意避免髖關(guān)節(jié)的外傷,比如在下雪天或者濕滑的路面,一定要注意腳下,防止髖骨的外傷。
第四,在飲食上,減少高脂肪的攝入,同時適當(dāng)?shù)臏p輕體重。
第五,要嚴(yán)格禁止煙酒。
第六,要避免糖皮質(zhì)激素的大量長期的使用,比如潑尼松、氫化可的松這一類的藥物。