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產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復

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醫(yī)生主講實錄

一般生產(chǎn)以后導致的陰道松弛,建議采用鍛煉陰道括約肌的方法比較容易恢復,主要方法就是收肛提起,每天早晚在空氣清新的地方吸氣以后閉氣,同時忍大小便狀態(tài),就是有大小便忍著的狀態(tài)來收縮肛門,如此反復一百次以上,經(jīng)過一段時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大的改善,陰道周圍的肌肉也會變得豐實有力,這樣陰道松弛就可以不藥而愈了。

另外還有一種辦法就是小便的時候排到一半兒的時候,忍著讓尿液中斷然后稍停以后再繼續(xù)排尿,針對陰道松弛沒有好的藥物療法,這種方法是最佳的。

另外如果這種方法堅持了一段時間,作用不大,不見好轉就只能通過陰道緊縮術。

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