如果病人出現了腰部受涼的情況,從而導致腰部肌肉韌帶筋膜的痙攣,從而導致組織的活動度減弱和僵硬的情況,很容易導致腰部的活動受限,導致不能直腰的情況。出現這種情況以后首先要臥床休息,再就是用暖水袋或熱毛巾行腰部的熱敷,熱敷的時間不能少于十五分鐘,并且熱敷以后可以配合腰部、肌肉、韌帶和筋膜部位的按摩。
如果通過上述治療疼痛緩解不明顯,可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進腰部組織痙攣的恢復。必要時可以到當地醫(yī)院針灸推拿科行針灸理療的治療,對于組織痙攣的恢復有很好的幫助作用。但是根本的原因還是要保暖,避免再次受涼,并且將寒氣逼出以徹底的恢復。