跟骨骨折手術(shù)治療術(shù)后的康復(fù)鍛煉主要是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，早期動作輕柔，局部腫脹消退后可適當?shù)幕顒?，加大活動范圍，抬高患肢以利于消腫。
另外就是患肢不能負重行走，可以考慮做患肢的關(guān)節(jié)屈伸活動，還有就是抬腿訓(xùn)練，有助于減少關(guān)節(jié)的僵硬，下肢肌肉萎縮等，病情允許的情況下可以考慮患肢不負重，雙拐保護下，下床活動以減少臥床的并發(fā)癥。
跟骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉有哪些
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-09-07 4363次
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大腿骨折術(shù)后膝關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉有哪些大腿骨折術(shù)后，因骨折已被內(nèi)固定物，很好地進行了固定，所以是允許膝關(guān)節(jié)早期的功能鍛煉的，但是不能負重。早期的膝關(guān)節(jié)不負重功能鍛煉有：第一，術(shù)后3天后，患者可以在CPM膝關(guān)節(jié)功能鍛煉儀器上，進行膝關(guān)節(jié)的被動伸曲功能鍛煉；第二，術(shù)后3天后，可以進行膝關(guān)節(jié)周圍的手法按摩。向內(nèi)、外、上、下，各個方向推動髕骨，來按摩膝關(guān)節(jié)；第三，術(shù)后就可以進行，股四頭肌的功能鍛煉；第四，術(shù)后兩周，患者可以行不負重下的，膝關(guān)節(jié)的主動伸曲功能鍛煉。以上是膝關(guān)節(jié)的不負重功能鍛煉，當骨折愈合的情況，允許患肢負重，這時就可以進行患肢的負重功能鍛煉。
01:31
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-18 3737次
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跟骨骨折安裝鋼板方法跟骨出現(xiàn)粉碎性骨折，一般要進行手術(shù)治療，也就是要進行鋼板內(nèi)固定手術(shù)。首先要讓患者進行麻醉，大部分是進行硬膜外麻醉，肢體麻醉后，我們會在止血帶控制下手術(shù)，這樣可以避免出血。手術(shù)入路可以選擇微創(chuàng)的跗骨竇切口，長約4厘米，也可以選擇外側(cè)擴大L形入路，長約10厘米。暴露骨折后，將骨折斷端復(fù)位，然后在跟骨的外側(cè)，放置合適的鋼板，就可以用螺釘進行固定。如果骨折處有骨缺損，可以取自體髂骨，也可以使用同種異體骨來植骨。手術(shù)完畢后，使用術(shù)中的透視，來確定鋼板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以進行皮膚的縫合，放引流管，結(jié)束手術(shù)。
01:23
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 4677次
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跟骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉有哪些跟骨骨折以后術(shù)后的康復(fù)鍛煉，一是防止關(guān)節(jié)以及肌肉的萎縮，再就是促進水腫的消退以及骨折的愈合。跟骨骨折術(shù)后為了防止下肢肌肉的萎縮以及踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)黏連的情況，可行下肢肌肉的收縮以及直腿抬高的功能鍛煉，防止下肢肌肉的萎縮。同時逐漸行踝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，以防止長時間不活動以后導(dǎo)致的關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的黏連攣縮。并且術(shù)后一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，水腫的消退，從而有利于刀口的愈合和骨折的恢復(fù)。平時也要多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致刀口部位的疼痛以及骨折部位疼痛加重。語音時長 1:25”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-06-15 6862次
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跟骨骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉首先跟骨骨折做完手術(shù)以后，病人有一段時間是需要臥床休息，在臥床期間一定不要光單純躺著。首先要把做跟骨手術(shù)的這一側(cè)的腿墊高，墊高的目的是減輕手術(shù)局部的腫脹，從而達到緩解局部疼痛的目的。傷腿還可以練習(xí)肌肉的主動收縮，比如大腿，包括大腿后部，包括足趾關(guān)節(jié)的活動。肌肉的收縮有兩個目的，一個目的是預(yù)防肌肉萎縮，還有一個目的是肌肉收縮的過程會產(chǎn)生一個靜脈泵作用，促進靜脈的回流，促進靜脈回流之后，會加速局部的血液循環(huán)，對骨折愈合有好處。語音時長 1:10”
石建民
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-06-17 21575次
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跟骨骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉有哪些對于這種情況的患者，首先可以通過機器來進行輔助性的鍛煉。如果在關(guān)節(jié)未被完全固定的情況下的話，那么可以對這個部位的肌肉來進行適當?shù)腻憻?，在之后關(guān)節(jié)逐漸固定的情況下，可以對關(guān)節(jié)來進行適當?shù)幕顒渝憻??？傊枰扇⊙驖u進的原則，避免操之過急。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-25 3002次
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跟骨骨折下地鍛煉方法有哪些病情分析：跟骨骨折下地鍛煉，一般需要在跟骨骨折愈合較穩(wěn)定的情況下才可以開始。其主要方法有以下幾種：第一，剛開始可以坐在床邊或者輪椅上，用腳底輕輕踩地，慢慢用力。第二，拄雙拐杖，慢慢開始，從站立到行走，循序漸進的增加力量和時間。第三，在鍛煉之余，建議患者臥床休息，抬高患肢，適當物理治療，促進消腫。意見建議：跟骨骨折的恢復(fù)過程中，功能鍛煉以及下地活動鍛煉是很重要的過程。由于跟骨是人體雙足直接與地面接觸的部位，壓力較大，鍛煉時間和過程較長，患者要有充分的耐心。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-06-29 1002次
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股骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉有什么股骨骨折之后進行康復(fù)鍛煉有以下步驟，第一，在手術(shù)完之后要進行踝關(guān)節(jié)腳趾膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，并且也要配合應(yīng)用股四頭肌等長收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環(huán)，促進嚴新代謝產(chǎn)物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時間可以進行膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)的活動，這時骨折已經(jīng)有
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 2580次
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雙跟骨骨折怎么鍛煉對于病人出現(xiàn)了外傷以后，引起雙根骨骨折的情況，怎么鍛煉主要是看病人采用了什么樣的治療方法，如果說雙側(cè)跟骨骨折，骨折斷端沒有出現(xiàn)明顯的移位，這種情況可以行石膏托外固定治療，并且石膏托要外固定兩個月，并且兩個月一定要臥床休息，在臥床休息期間，可以行下肢肌肉的等長收縮以及膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，以防止長時間不活
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-04-08 101次
