第一，平時(shí)要注意多休息，不能夠用眼過(guò)度，一定要保證每天九個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果經(jīng)常睡眠不足過(guò)度勞累，都會(huì)導(dǎo)致偏頭痛的現(xiàn)象，如果孕婦的頭痛長(zhǎng)期得不到緩解，可以在醫(yī)生的幫助下，適當(dāng)按摩頭部，有助于減輕面部神經(jīng)的壓力，緩解頭痛的反應(yīng)，
第二，用毛巾熱敷一下患病的區(qū)域比如頭部、眼睛等等有助于釋放頭部肌肉的壓力。同時(shí)也能夠減輕神經(jīng)的疼痛感覺(jué)，精神就會(huì)更加爽朗，孕婦千萬(wàn)不能隨便選擇藥物，在服用藥物的時(shí)候，一定要先咨詢醫(yī)生。
第三，偏頭痛可能會(huì)導(dǎo)致重度的跳動(dòng)性疼痛，如果不進(jìn)行治療可持續(xù)發(fā)作這樣的癥狀，大家要及時(shí)到醫(yī)院檢查，同時(shí)平時(shí)，也要多到戶外活動(dòng)，有助于緩解情緒釋放壓力，如果伴有其他癥狀比如惡心嘔吐，要及時(shí)通過(guò)飲食的方式，來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持健康的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
