一，龍眼肉，含有豐富的鐵質(zhì)，還含有維生素a，維生素b，葡萄糖，蔗糖等，可以補(bǔ)血還可以治療健忘，心悸，神經(jīng)衰弱和失眠。龍眼湯，龍眼膠，龍眼酒等都是很好的補(bǔ)血食物。
二，胡蘿卜，胡蘿卜中含有很高的維生素b，維生素c，還有胡蘿卜素，對(duì)補(bǔ)血極有幫助。
三，雞蛋，取雞蛋兩個(gè)，將蛋黃打散，水煮開(kāi)，先加鹽，入蛋黃煮熟，每日飲服兩次，可以補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。
貧血的人吃什么
陳玉主治醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院 血液科
2018-09-06 3511次
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貧血的人吃什么比較好①黑木耳，黑木耳的鐵含量相當(dāng)豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補(bǔ)血食品，可有效防治缺鐵性貧血。除了補(bǔ)血之外，黑木耳還可以幫助身體排毒。②莧菜，莧菜是補(bǔ)血最佳蔬菜，尤其是夏季。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能。③紅豆，紅豆富含維生素B1、鈣、鐵，具有改善貧血作用。紅豆還具有代謝水分的作用，可消水腫，尤其適合孕婦水腫及浮腫型的人做為補(bǔ)血食品。④紅棗，中醫(yī)認(rèn)為紅棗可補(bǔ)血，可以增加血液中紅血球的含量、增強(qiáng)骨髓造血功能，改善貧血。⑤桂圓肉，桂圓肉含的鐵質(zhì)及鋅營(yíng)養(yǎng)成分，有助紅血球功能，改善貧血，是大人小孩皆適合食用的補(bǔ)血食物，尤其是孕婦和產(chǎn)婦。⑥金針菜，金針菜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蔬菜，鐵含量相當(dāng)高，勝過(guò)大家熟悉的菠菜，是很好的補(bǔ)血食物。
02:08
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 6805次
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缺鐵性貧血的人吃什么補(bǔ)血最快？缺鐵性貧血是常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)患者生活影響非常大，因此，許多患者發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀時(shí)，會(huì)到醫(yī)院?jiǎn)栐\，確診后會(huì)進(jìn)行補(bǔ)鐵。缺鐵性貧血的患者，如果想要快速補(bǔ)鐵的話，可以通過(guò)服用正規(guī)口服鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充，比如常用的紅源達(dá)多糖鐵復(fù)合物膠囊，用于治療單純性缺鐵性貧血。臨床可用于治療絕對(duì)性和相對(duì)性缺鐵性貧血，以及由于鐵攝入不足或吸收障礙、急性或慢性失血、各年齡段患者感染引起的隱性或顯性缺鐵性貧血、妊娠與哺乳期貧血。如果與維生素C同服的話，可以加快其吸收，達(dá)到補(bǔ)鐵的目的。通過(guò)血常規(guī)檢測(cè)診斷貧血的患者，一定要找醫(yī)生進(jìn)行診斷，不能自己擅自服用或者超量服用等。除了藥物補(bǔ)鐵之外，患者還需要在日常生活中多吃紅肉或者動(dòng)物血制品，比如牛肉、羊肉、鴨血、豬血等，這些對(duì)于補(bǔ)鐵都有著不錯(cuò)的效果。需要提醒大家，患者一旦發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血，要及時(shí)到醫(yī)院針對(duì)貧血病因進(jìn)行治療，如果貧血時(shí)間較長(zhǎng)，患者可能會(huì)出現(xiàn)多系統(tǒng)、多臟器損傷，危害患者的身體健康。如需用藥或了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:24
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-04-19 623111次
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貧血的人該吃什么日常生活當(dāng)中最常見(jiàn)的貧血類型是缺鐵性貧血，一些老年人也有可能會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血，主要是由于造血原料缺乏所導(dǎo)致的。對(duì)于這兩種情況所造成的貧血，可以通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行改善。比如說(shuō)缺鐵性貧血的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F元素比較豐富的食物，含鐵元素比較豐富的食物在動(dòng)物性的食品當(dāng)中多是包括動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，比如說(shuō)豬肝，鴨肝，豬肚，豬血，鴨血等，瘦肉和雞蛋當(dāng)中鐵元素的含量也是非常豐富的，可以適當(dāng)?shù)亩喑?。植物性食物?dāng)中菠菜，黑木耳或者是香菇當(dāng)中含鐵元素是比較豐富的。如果是巨幼細(xì)胞性貧血的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G葉的蔬菜，綠葉的蔬菜當(dāng)中通常含葉酸是比較豐富的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-22 1572次
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貧血的人吃什么好?貧血是指體內(nèi)血液中的血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞數(shù)量和紅細(xì)胞占血液中的壓積低于正常值，由于血紅蛋白是紅細(xì)胞運(yùn)氧功能的執(zhí)行者，因此血紅蛋白濃度是判斷是否貧血的重要參考值。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，血紅蛋白小于11克每分升為貧血，平均血紅蛋白降低、血紅蛋白濃度偏低主要是缺鐵性貧血的表現(xiàn)，血紅蛋白的主要構(gòu)成元素是鐵和蛋白質(zhì)，所以飲食中增加含鐵的食物對(duì)于提升血紅蛋白非常的有效，含鐵最多的是豬肝、蛋黃、黑木耳、紅棗、海帶、桂圓，其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有黃豆、魚(yú)，蛋，奶，瘦肉等，貧血也可以服用含有豐富鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的常用鐵劑，鐵之緣片，搭配食補(bǔ)可以有效提高血紅蛋白的數(shù)量，糾正貧血。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-01 3342次
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貧血的人吃什么不知道您是哪一種貧血。需要根據(jù)具體情況選擇適合的藥物治療。貧血主要有，紅細(xì)胞生成減少，紅細(xì)胞破壞過(guò)多，還有失血。缺鐵性貧血平時(shí)多吃點(diǎn)兒大棗，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血制品等含鐵豐富的食品。有條件的話可以喝點(diǎn)兒東阿阿膠補(bǔ)血。
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-25 1502次
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貧血的人吃什么食物如果是缺鐵性貧血，可以吃一些豬肝，雞肝，鴨肝，也可以多吃一些紅色的瘦肉也可以多吃一些黑木耳，干果里面都有一定的鐵，可以有效的補(bǔ)充。如果是由于葉酸的缺乏，可以多吃一些綠色的蔬菜，可以在一定程度上鞏固貧血的治療和糾正貧血。
王秀蓮
副主任醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2018-12-24 2303次
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貧血的人吃什么有益貧血的人一般吃豬肝、賴氨酸維B12顆粒、健脾生血顆粒等有益，但是在用藥時(shí)需要遵從醫(yī)囑，患者不可以擅自用藥。1、豬肝：貧血的發(fā)病原因可能與飲食不規(guī)律有關(guān)，也有可能與短期內(nèi)出血量較多有關(guān)，患病之后有可能引起頭暈、心悸等癥狀，為了有利于疾病恢復(fù)，可以適當(dāng)吃一些豬肝，豬肝中含有比較豐富的鐵元素，而鐵元素是維
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023-04-27 0次
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貧血的人吃什么最好缺鐵性貧血的患者，平時(shí)可以多吃一些含鐵量高的食物，像動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋黃、水果等。出血性貧血的患者，平時(shí)要多吃富含維生素c的水果和蔬菜，溶血性貧血要多吃大棗、桂圓、豆腐、海帶等，巨幼紅細(xì)胞性貧血要多補(bǔ)充葉酸、蛋白質(zhì)等。除了以上的食物之外，可以再推薦幾種補(bǔ)血的水果。第一是石榴，石榴當(dāng)中含有人體必需的
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-24 2053次
