妙手醫(yī)生精選
1，失眠對(duì)工作學(xué)業(yè)的影響，失眠的影響是多方面的，影響的程度與失眠的嚴(yán)重度，以及時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)系，輕微的或者是偶發(fā)性的短暫失眠，對(duì)于工作，學(xué)習(xí)并不會(huì)造成明顯的影響，持續(xù)的睡眠基于生理的需求，大約是六到八個(gè)小時(shí)，達(dá)到兩三天以上，由于生理上有補(bǔ)足睡眠的需求，會(huì)造成痢疾，而且明顯的一個(gè)影響，最先受到影響的是注意力，專注力，精細(xì)操作，一些高智力思考以及記憶力，學(xué)習(xí)效率以及創(chuàng)作思維能力，也會(huì)顯著的減弱。
2，失眠對(duì)家庭，人際關(guān)系的影響，持續(xù)性的失眠，對(duì)身心均有一個(gè)明顯的影響，失眠會(huì)影響生理功能，導(dǎo)致食欲不振，身體疲乏，性欲減退，而且更容易因?yàn)槠＞?，情緒低落，發(fā)怒，容易沖突，爭(zhēng)吵，進(jìn)而影響到家庭和諧和人際疏離，失眠使工作效率降低和同事相處比較困難，學(xué)習(xí)成績(jī)退步，注意力，集中力，判斷力以及記憶力下降，使父母親感到失望。
