一,控制總熱量的情況,維持自身正常的體重,要多吃一些粗糧,少進食一些糖類過高的食物,如果是同時伴隨著高血脂,或者是肥胖者就更要注意。
二,限制吸收過多的脂肪。由于脂肪的攝入會導致血管等方面的突變,所以應該是以一些植物的脂肪為主,可以適當吃一些瘦肉魚類或者是雞鴨鵝肉等。
三,適當?shù)牡鞍踪|數(shù)量。由于蛋白質是維持心臟的一種必需營養(yǎng)物質,并且可以增強抵抗力,如果蛋白質過量的情況下,是會給心臟方面造成一定的負擔。所以在每日食物中蛋白質的含量都是以每公斤體重不超過一克的標準進行的。
四,飲食方面需要以清淡低鹽為主,因為清淡的飲食才不會出現(xiàn)血脂高方面的情況,不會對冠心病的情況加重。