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孕婦補(bǔ)鈣不管什么牌子的，只要孕婦吸收的好，牌子并不重要，所以說孕婦補(bǔ)鈣建議選擇不刺激，超細(xì)化的鈣片來改善，對孕婦補(bǔ)鈣來說，要本著安全有效的效果，來進(jìn)行補(bǔ)鈣。

孕婦補(bǔ)鈣，一般建議可以通過食補(bǔ)和鈣片結(jié)合來補(bǔ)鈣，如果要食補(bǔ)，通?？梢院扰Ｄ毯湍讨破?，豆制品，魚，蛋類，綠葉蔬菜，堅(jiān)果，芝麻，海帶，紫菜等食物來進(jìn)行補(bǔ)鈣，對于孕婦補(bǔ)鈣的效果，這些是比較好的。

孕婦隨著胎兒一天天的長大，對鈣的需求是越來越大，單靠食補(bǔ)很難再滿足孕婦，這時(shí)候就需要用鈣片來補(bǔ)鈣，孕婦補(bǔ)鈣，不管是什么牌子，只要孕婦吸收好就可以。要記住在孕婦補(bǔ)鈣的時(shí)候，多曬太陽，可以促進(jìn)鈣的吸收。而且不要喝碳酸類的飲料，碳酸類的飲料會造成孕婦體內(nèi)大量鈣的流失。