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為你推薦

• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 19575次

• 如何預(yù)防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預(yù)防，一定要在運(yùn)動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍的力量，比如練習(xí)單腿站立、練習(xí)提踵，增加踝關(guān)節(jié)的力量，和本體感受器的反應(yīng)，也就是神經(jīng)的反饋。沒有神經(jīng)的反饋，沒有肌肉力量的保護(hù)，踝關(guān)節(jié)一定會容易受傷。當(dāng)然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內(nèi)翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護(hù)踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 7678次

• 踝部扭傷選什么護(hù)踝
  踝部扭傷之后，一般來講還是要進(jìn)行石膏固定，不建議選擇其他的護(hù)踝或者支具。石膏固定的穩(wěn)定效果是非常強(qiáng)大的，能夠有效的減少或者避免繼發(fā)性損傷，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷之后，一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動作，積極的到醫(yī)院進(jìn)行石膏固定，抬高患肢，避免過度下垂，不能站立行走，更不能進(jìn)行推拿按摩，受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行局部的間斷冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。對于局部的疼痛以及腫脹，可以積極的進(jìn)行對癥處理，比如洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多、甘露醇注射液、注射用七葉皂苷鈉等等。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-25 1379次

• 踝部扭傷選什么護(hù)踝
  踝部扭傷之后，一般要選擇固定比較穩(wěn)定的固定支具。像那種固定踝關(guān)節(jié)和小腿的支具，能夠完全限制踝關(guān)節(jié)的活動，這種支具是最好的，能夠徹底的保護(hù)踝關(guān)節(jié)，使受損傷的韌帶有一個比較舒服的環(huán)境進(jìn)行恢復(fù)。當(dāng)然如果踝部損傷比較輕，輕微的韌帶扭傷，這種情況下，用上一些運(yùn)動性的護(hù)踝，護(hù)具也是可以的。這種情況它能夠限制一定的活動，在這個活動的范圍之內(nèi)，扭傷的部位不會疼痛，這是一個前提，就可以使用這種類似的支具，護(hù)踝或者是護(hù)具。
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  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-11 3012次

• 腳踝扭傷帶護(hù)踝好嗎
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療最好使用石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復(fù)有一個穩(wěn)定的環(huán)境，在后期可以使用護(hù)踝固定。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 3104次

• 腳踝扭傷了可以戴護(hù)踝嗎
  病情分析：腳踝扭傷了是可以戴護(hù)踝的。這種處理措施在一定程度上可以避免損傷組織的進(jìn)一步加重，也能夠減輕局部的疼痛感覺，讓疾病更快的恢復(fù)，對于治療腳踝扭傷是有積極意義的。意見建議：建議積極的完善磁共振檢查，明確韌帶損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定保護(hù)，這樣有利于損傷組織的恢復(fù)，避免出現(xiàn)愈合期的二次損傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-20 3107次

• 腳踝韌帶損傷帶護(hù)踝可以走路嗎
  腳踝韌帶損傷帶護(hù)踝是否可以走路應(yīng)根據(jù)受傷嚴(yán)重程度判斷，如果受傷程度較輕，一般可以走路，如果受傷程度較重，通常不可以走路?；颊咭ㄆ诘结t(yī)院復(fù)查，了解身體恢復(fù)的具體情況。1、如果受傷程度較輕，一般可以走路。腳踝韌帶損傷考慮與劇烈運(yùn)動、外物撞擊等原因有關(guān)，需要通過佩戴護(hù)踝的方式加快身體恢復(fù)速度，如果只是輕
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 踝部扭傷的固定方法
  踝部扭傷之后，最好的固定方法是進(jìn)行石膏固定，這種固定方法的力量強(qiáng)度是比較大的，能夠有效的避免繼發(fā)性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發(fā)生在登高爬山，或者進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉當(dāng)中，這個時候一般不會有石膏的準(zhǔn)備，如果這個時候出現(xiàn)了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 244次