?正常的人也可以因?yàn)樯盍?xí)慣環(huán)境的改變、心理壓力過(guò)大、情緒極度不穩(wěn)定等原因出現(xiàn)短暫的睡眠障礙,睡眠障礙受多種疾病的干擾引起,比方說(shuō)興奮、緊張、焦慮、恐懼、幻覺(jué)和妄想等等。
睡眠障礙包括以下幾種,第一、失眠,就是入睡困難,不能熟睡,過(guò)度的清醒,早醒,醒后無(wú)法再入睡,頻頻從噩夢(mèng)當(dāng)中驚醒,感覺(jué)到整夜都沒(méi)有睡好,都在做噩夢(mèng),睡過(guò)之后精力沒(méi)有得到恢復(fù),發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可斷,短的幾天可以好轉(zhuǎn),長(zhǎng)的可以數(shù)年和持續(xù)難愈。
第二、睡眠倒錯(cuò),白天長(zhǎng)睡不起,夜間通宵不眠。
第三、嗜睡,多數(shù)是藥物引起的,終日昏昏欲睡。
第四、夢(mèng)游,夜間睡眠當(dāng)中起床活動(dòng)。