血壓易受環(huán)境、活動(dòng)、情緒及用藥不規(guī)則等多種因素的影響而發(fā)生波動(dòng)，因此高血壓病人要經(jīng)常測(cè)量血壓，擁擠、噪聲、氣溫驟降、寒冷、遭受災(zāi)害等惡劣環(huán)境，可使血壓升高，而舒適安靜的環(huán)境則有利于血壓的控制，劇烈運(yùn)動(dòng)、危險(xiǎn)作業(yè)、工作過(guò)度緊張、緊張勞累、性生活過(guò)度等，均可使血壓升高。
而適度的活動(dòng)、勞逸結(jié)合，則有利于血壓的調(diào)節(jié)，情緒激動(dòng)、脾氣暴躁、惱怒、嫉妒、生氣、驚聲壓力過(guò)大等，均可使血壓驟然升高，而減輕精神壓力，保持心理平衡，心胸寬廣，則有利于血壓的穩(wěn)定。治療不規(guī)則、用藥不按時(shí)或者是忘記服藥，是造成血壓波動(dòng)較大的主要原因。
定期測(cè)量血壓是高血壓病人了解血壓水平的唯一可靠方法，經(jīng)常測(cè)量血壓是控制高血壓，從而預(yù)防心腦血管疾病的有效措施，24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，有利于了解病人全天血壓變化的情況。
