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?失眠者常常有入睡困難、多夢(mèng)、易醒和早醒，腥后難以入睡，非常痛苦，過去通常給與安眠藥的藥物治療，患者常常有許多后顧之憂，現(xiàn)在可以應(yīng)用腦電生物反饋技術(shù)治療失眠。

在采用腦電技術(shù)對(duì)睡眠的研究發(fā)現(xiàn)，人在開始入睡到深睡可以見到四的五個(gè)不同的腦電圖變化，其中有一種稱為C它波的腦電圖，在睡眠初期出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候人會(huì)有困倦的感覺，根據(jù)這一現(xiàn)象，通過對(duì)C它波反饋訓(xùn)練使他增加這種波形，就有可能引入睡眠。

按照腦電圖描記的一些基本要求，在頻閉室內(nèi)進(jìn)行，反之感染，電機(jī)擺放位置也必須按要求連接，讓病人閉目，利用聽覺接收c它節(jié)律的反饋信息，多部的肌肉放松，尤其是眼部以及喉部的肌肉群放松，常常伴有瞌睡或者是進(jìn)入睡眠，在C它波反饋睡眠中，常常把肌肉松弛方法，用于訓(xùn)練的早期。