消化性潰瘍是發(fā)生在胃和十二指腸的慢性潰瘍,發(fā)病機制是胃酸胃蛋白酶的侵襲作用于胃粘膜的防御能力失去平衡,胃酸對胃粘膜產(chǎn)生自我消化,也是心理、生理、社會三個方面共同作用的結(jié)果,常見的預(yù)防措施有哪些呢?
第一、定時定量的進(jìn)餐,三餐都要是營養(yǎng)平衡的膳食,吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽不要狼吞虎咽,不要偏食。
第二、要防止饑飽無度。
第三、不要片面的強調(diào)高營養(yǎng)就是對身體好,要做到科學(xué)的飲食搭配,吃高蛋白、低脂肪或者是容易消化的食物。
第四、不要長期的吃刺激性大的食物。
第五、要注意勞逸結(jié)合,戒煙戒酒平靜的心態(tài),控制自己不良的行為。