如果病人出現(xiàn)了腰部活動不靈活的情況說明有腰部的肌肉、韌帶、筋膜勞損的情況發(fā)生,主要是導致了肌肉、肌腱以及筋膜的松弛度減弱,從而變得有點僵硬,在活動過程中會出現(xiàn)明顯的發(fā)皺、僵硬和不適的情況,這種情況一般與勞累、受涼有關,如果不及時的治療,后期很容易引起腰肌勞損以及腰肌筋膜炎和韌帶炎。
所以說出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖,避免受涼,可以多行腰部熱敷處理。平時一定要少反復的彎腰活動,并且長時間坐著時一定要多注意坐姿,如果癥狀明顯,可以適當?shù)目诜∪馑沙趧┲委焷砭徑獍Y狀。