骨折后飲食主要以少食多餐、避免油膩、營養(yǎng)均衡為主,如多食蔬菜、蛋、奶、瘦肉等有營養(yǎng)的食品。因?yàn)楣钦弁ǔJ蔷植康某鲅湍[脹較多,且以疼痛為主,故為避免疼痛或腫脹加重,應(yīng)少食辛辣刺激的食物。也要避免煙酒的刺激,因酒精會(huì)造成失血增多或凝血功能減退,延緩傷口愈合,吸煙亦會(huì)造成延遲愈合。
中醫(yī)方面,為促進(jìn)骨折愈合,可用藥食同源的食物,如山藥、紅棗、紅豆等。另外不要盲目的去補(bǔ)鈣,鈣雖然能構(gòu)成骨骼的生長,但是過量的補(bǔ)充很有可能會(huì)導(dǎo)致血鈣增高,引起許多不必要的并發(fā)癥。