大便出現(xiàn)又臭又黏的情況和戒煙沒有很大的關(guān)系,多數(shù)是由于大便黏性的情況。大便的性狀與進(jìn)食的主要成分構(gòu)成了密切的關(guān)系,如吃的食物中主要是肉類等高蛋白,糯米等高黏性的成分所排出的大便,必然比較黏稠且有排便不暢的感覺,反之如果吃了以粗糧蔬菜等以高植物纖維的食物為主,則大便易呈固體,使便量增加及排便暢快。
一般中醫(yī)上認(rèn)為大便很黏濕,胃腸有濕氣,因為濕性黏膩,如果不小心吃了溫燥的東西就會引發(fā)濕熱,但不小心著了涼就會引發(fā)寒濕,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。